Стыдные истории

Всю жизнь страдаю от своего характера.

Я дико вспыльчивый, характером в своего отца по факту. Из-за этого по жизни всегда имел мало друзей, со мной просто никто не хотел общаться. Но сумел встретить девушку. Она идеальна во всем — от характера до внешности, кроме того, полностью (в начале отношений) принимала мою особенность. А сейчас идет четвертый год наших отношений, и я вижу, что ей со мной тяжело. Недавно вспылил из-за вилок, она их только помыла, и они были мокрые, что меня и взбесило. Сорвался на нее, а она в слезы (да я знаю, что это тупо). Сквозь зубы говорила со мной неделю, потом вроде все пришло в норму, а вроде — нет. Она стала холоднее, жутко грустной, мало со мной разговаривает, даже касаться перестала. Мне не по себе, у меня уже и кольцо готово, хочу предложить ей стать моей женой, но боюсь, что откажется. Не знаю, что делать, не знаю, как все исправить, я себя иногда просто не контролирую. Не хочу гасить себя препаратами, а как стать нормальным — не знаю. До жути боюсь, что она просто уйдет.